Каким должен быть нормальный холестерин?

Что такое нормальный холестерин? Какая должна быть норма холестерина в крови у женщин и мужчин по возрасту? От чего зависит нормальный уровень холестерина? В данной статье представлены толковые ответы — в понятной и доступной форме.

Итак, доступно о холестерине (в общем плане)

Холестерин – это сложный жирный спирт (по свойствам чем-то напоминающий пчелиный воск), исполняющий довольно важную роль в метаболизме (то есть, процессе обмена веществ). Он входит в состав многих клеток (если ещё точнее, то непосредственно в состав оболочки клеток). Из холестерина вырабатываются гормоны (в частности, тестостерон – мужской половой гормон), которые кровь потом «транспортирует» по всему организму. Около 80% холестерола вырабатываются нашей печенью, соответственно, оставшиеся 20% поступают в организм из пищи.


 


Принято считать, что «плохой холестерол» (например, когда его содержание в крови – выше нормы) является первоочередной причиной образования атеросклеротических бляшек («прилипающих» к стенкам сосудов). Однако на самом деле, все не так просто… и не так драматично. Некоторые компании чрезмерно сгущают краски – лишь бы продать собственные лекарства, как правило, понижающие уровень холестерина.



Итак, конкретно на нашем примере, «нормальный холестерин» — это жизненно важное вещество, и вредным оно становится только тогда, когда его окисляют свободные радикалы. Основная причина атеросклероза – это хроническое воспаление, разрушающее со временем стенки сосудов. А как раз таки холестериновые бляшки – есть ничто иное, как «заплатки», которыми наш организм (!) заклеивает эти больные ранки.

От чего зависит нормальный уровень холестерина?

Сразу же ответить на вопрос о том, какая норма холестерина должна присутствовать в крови – фактически невозможно (по крайней мере адекватно высветить всю правду). Здесь важно учитывать множество нюансов, такие как: пол (мужской / женский), биологический возраст, некоторые особенности здоровья человека, сезон (лета / зима) и т.д.

К примеру, для детишек показатели холестерина при нормальном уровне будут всегда несколько ниже, чем у взрослых. Таким же образом, имеются различия и по половому признаку. Например, холестерин у женщин в молодости – меньше чем у мужчин (т.е. таких же одногодок), но вот после 50-ти лет (в особенности – после климакса), женщины – выходят далеко вперед по данным показателям.



В некоторых случаях увеличение содержания холестерина в крови считается даже нормальным – особенно при беременности (обусловлено интенсивностью синтеза жиров). А вот для людей, страдающих сахарным диабетом или различными кардиологическими / онкологическими заболеваниями, нормальный холестерин по возрасту будет ниже, чем у своих здоровых одногодок.

Обязательно стоит отметить и тот факт, что в медицинских лабораториях обычно используют разные системы для определения уровня холестерина в крови. Именно поэтому и значения в бланках – аналогично, могут быть разными.

Важный совет: анализируя результаты исследований, необходимо всегда главный упор делать на результаты именно того медицинского учреждения, где Вы недавно сдавали анализы, исключая любые другие источники.

Какая она – норма холестерина в крови?

На примере крови взрослого человека – нормальный показатель содержания холестерола – не выше 5.0 ммоль/л. При концентрации в диапазоне от 5.0 до 6.3 ммоль/л – это уже, хотя и умеренная, но уже требующая внимательного изучения «гиперхолестеринемия». На данном этапе болезни в первую очередь назначают специальную диету. Более 6.3 ммоль/л — высокий риск!

В том случае если уровень (!) выше 7.8 ммоль/л, то это уже тяжелая ситуация, требующая неотлагательного медикаментозного лечения.

Для людей, страдающих сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, а также перенесших инфаркт или инсульт – норма в пределах от 2.6 до 4.1ти ммоль/л. Превышение уровня – это сигнал о возможности рецидива. Обязательно стоит отметить, что пониженный холестерин так же достаточно вреден для организма. Поэтому мы и рассмотрим планки для всех полов / возрастов, которые будут представлены ниже.

Какая норма холестерина у женщин

Норма холестерина в крови у прекрасной половины человечества по возрасту варьирует в диапазоне (общий показатель: по возрасту / ммоль/л):


20-25 лет / 3.16 – 5.59

30-35 лет / 3.37 – 5.96

40-45 лет / 3.81 – 6.53

50-55 лет / 4.20 – 7.38

60-65 лет / 4.45 – 7.69

Выше 70 лет / 4.48 – 7.25


Более точные показатели холестерина для дам по возрасту можно посмотреть в таблице — «Холестерин — норма у женщин по возрасту (таблица)»

Как видите, в зависимости от возраста у женщин наблюдается увеличение данных показателей, что обусловлено гормональной перестройкой организма, не только с приближением менопаузы, но и после её наступления.

Какая норма холестерина у мужчин

Нормальный холестерин у сильной половины человечества по возрасту колеблется в диапазоне (общий холестерол: по возрасту / ммоль/л)


20-25 лет / 3.16 – 5.59

30-35 лет / 3.57 – 6.58

40-45 лет / 3.91 – 6.94

50-55 лет / 4.09 – 7.17

60-65 лет / 4.12 – 7.15

Выше 70 лет / 3.73 – 6.86


Детальную информацию можно увидеть в таблице — «Холестерин — норма у мужчин по возрасту (таблица)»

Для мужчин очень важно — внимательно следить за нормой содержания холестерина, поскольку их сердца не находятся под такой надежной защитой половых гормонов, какая есть у женщин от природы. По этой причине, факторы риска развития патологических состояний (сопровождающихся закупориванием сосудов), а также заболевания атеросклерозом или другими серьезными болезнями – довольно высоки.

Любящим женам стоит обратить внимание на здоровье своих мужей, сами они по особенностям «мужского характера» – не позаботятся о себе, в этом плане.

О факторе наследственности!

В 60-70-х годах (получается, уже прошлого столетия) считалось аксиомой, что самой главной причиной повышенного уровня холестерина – является «халатный» рацион, так называемое – злоупотребление «вредной» пищей. Прогресс на месте не стоит, поэтому уже в 90-х годам ученые выяснили, что неправильное питание – это только «вершина большого айсберга», помимо которой есть ещё и другие, даже более важные факторы. Один из них – это генетически обусловленная (другими словами — наследственная) специфика обмена веществ.

Как именно организм человека способен перерабатывать те или иные вещества – зависит от наследственности! Как особенности метаболизма мамы, так и особенности метаболизма папы – здесь играют важную роль, т.к. каждый человек по наследству получает 2 набора хромосом. Мало того, последние результаты исследований открыли тот факт, что на концентрацию холестерина влияют – ни много ни мало, а ещё целых 95 генов.



Количество – внушительное! А ещё стоит учитывать, что часто встречаются и «бракованные материалы», т.е. гены с дефектами? Согласно данным статистики, буквально каждый 500-й человек, содержит в себе несколько дефектных генов, конкретно отвечающих – за переработку жирного спирта.

Мало того, науке известны более тысячи разновидностей мутации этих генов. Поэтому, даже если от одно из родителей наследуется здоровый ген, а от другого – нездоровый, то риски возрастают. Всё дело в том, что именно дефектный ген приобретает (!) доминантный характер, к тому же именно он будет отвечать за ключевые нюансы переработки холестерина.

 

Получается следующая картина: если у обоих или даже одного из родителей был «плохой холестерин», вероятность наследовать эту проблему колеблется в диапазоне от 30-ти до 70-ти %! Но это не всегда случается. Не стоит так драматизировать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *